为进一步加强大学生心理健康教育，引导学生关注自我心灵、释放心理压力、培育积极心态，5月25日，能源与机电工程学院举办的“指尖拾趣，心向明朗”主题心理健康活动在海源广场顺利开展。全校学生积极参与，在趣味互动中感受心理关怀，在创意实践中收获心灵成长。
本次活动围绕情绪表达、知识科普、压力释放三大核心，精心设置手账本接龙、心理健康知识问答、手工DIY三项特色体验环节，以沉浸式、互动式、治愈式的形式，为同学们搭建起放松身心、交流互助的心理平台。
在手账本接龙区域，色彩丰富的贴纸与画笔吸引同学们驻足参与。大家无需署名，自由书写心情、绘制小画、记录感悟，在手账本的传递中完成情绪分享与心灵共鸣。匿名又温暖的互动方式，让同学们在无压力的氛围里梳理情绪、表达自我，搭建起温柔的人际联结，让积极心态在笔尖接力传递。心理健康知识问答现场氛围热烈。志愿者以趣味问答形式普及心理常识，纠正“心理问题等于脆弱”等常见认知误区，帮助同学们正确认识心理困扰、提升求助意识、增强心理韧性。轻松的问答互动，让心理知识入脑入心，有效破除心理污名，传递科学健康的心理理念。手工DIY区域充满治愈气息。书签、折纸等材料一应俱全，同学们沉浸在创作之中，折出精巧造型、绘制专属书签。沉浸式手工制作帮助大家转移焦虑、舒缓压力，在作品从无到有的过程中收获成就感与掌控感，以非语言的方式实现情绪宣泄与自我疗愈。 活动现场秩序井然、暖意融融，工作人员细致引导、贴心服务，保障活动安全有序进行。参与同学纷纷表示，本次活动形式新颖、轻松有趣，既缓解了学习生活压力，又学到实用心理知识，更在互动中感受到陪伴与温暖。
此次“5·25”心理健康日活动，将心理教育与趣味实践深度融合，从感性表达与理性认知双向发力，有效丰富了校园心理文化生活，提升了学生心理健康素养。未来，我院将持续开展多样化心理健康教育活动，筑牢学生心理防护网，营造阳光、温暖、积极向上的校园心理氛围，助力每一位学子心向明朗、向阳成长。
（文/图：邓伊人；一审：戴建利；二审：石海；三审：魏彦煜）
新闻浏览