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【成长辅导】拾海寄意,寻趣自愈——学院开展世界精神卫生日心理健康活动

作者: 李雷震   发布时间: 2026-10-12

10月10日中午,材料科学与工程学院院心理服务部在宇光球场举办“拾海寄意,寻趣自愈”心理健康游园活动。心育专干李雷震老师到达现场,鼓励同学们关注心理健康、积极参与活动。

活动在“心理知识盲盒闯关”中拉开序幕。参与者随机抽取盲盒,回答心理健康常识选择题、情绪识别判断题,答对即可闯关。这一必完成环节,帮助同学们在趣味中储备心理知识,提升情绪识别能力。

在“解忧调色盘”区域,同学们领取马克笔,在展板上直接写下心事、期许或自我鼓励的话语。展板逐渐被填满,形成一面温暖的治愈情绪墙。

“海玻璃温柔寄语”环节,大家挑选喜欢的海玻璃,写下治愈短句,装入精美收纳袋带走留存。完成盲盒闯关并参与任意活动的同学,还可以领取学院准备的小礼品。

本次活动以世界精神卫生日为契机,通过趣味互动为同学们提供了情绪表达出口,帮助大家缓解学业与生活压力,营造了温暖、积极向上的校园心理氛围。(一审:李雷震;二审:王新辉;三审:钟勇)

(活动工作人员合影)

(同学们书写心情寄语)

(知识盲盒、海玻璃寄语体验现场)

 

湖南人文科技学院材料与环境工程学院