为期一周的《专业实训》课程为运动训练专业（24级）在2025-2026学年第二学期第18教学周集中开展的核心实践教学环节，旨在通过“校内+校外”相结合的沉浸式教学，深化学生对运动训练与体育教学实践的理解，全面培养其专业能力与职业素养。
在课程负责人肖俊老师的统筹与多位校内外专家的一线指导下，本次实训严格对标课程目标，构建了“认知、备课、教学、训练”四大模块为一体的系统性实践框架，为学生提供了从理论认知到动手操作的全过程体验。
一、模块引领，构建结构化实训蓝图
实训以“中学生体育与专业训练认知”拉开序幕。朱晓红教授（吉首大学）的讲座从“目标、坚持与成长”三个维度出发，通过正反案例的生动剖析，深刻阐释了体育课堂大众健身与运动队专项训练在目标导向与方法上的异同，着重强调了体育从业者在青少年成长道路上的价值引领作用，为同学们树立了清晰的行业认知与职业坐标。
二、从案头到课堂，夯实教学基本功
教案撰写是体育教师的核心技能之一。刘松合老师（湖南师大附中双语南大桥小学）结合十余年一线教学经验，以具体案例深入浅出地拆解了优秀体育教案的八大要素与“学情先行”的备课逻辑。同学们随即投入实践，以篮球、足球、田径等项目为题，分组进行教案初稿设计与修改，将理论知识转化为具象的教学设计方案。
三、深入一线观摩，感受教学艺术
在教学实践模块，同学们走进真实课堂，观摩了李娇老师（湖南师范大学滨江中学）荣获省级教学一等奖的《花样跳绳：同侧胯下直摇跳及三级组合》公开课。从精细的课堂组织、周密的安全管控到灵活的师生互动，一节高效的体育课该如何设计、实施与调整，为大家提供了生动的范本。随后展开的小组模拟教学与互评环节，更是让同学们在实操与反馈中切身体验了“以学生为中心”的教学理念。
四、走进训练前沿，参与实践淬炼
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在训练模块，大家分赴娄底一中、娄底市体育学校等校外实训基地，现场观摩运动队训练，并亲身参与热身组织、器材整理等辅助工作，将讲座中的负荷控制、周期安排等理论与一线训练实践相结合，深化了对专业训练的理解。
本次实训采取“过程+自主学习+终期报告”综合考核，全面评估学生对知识、能力、素质三大目标的掌握。在成果汇报会上，学生提交的报告内容扎实，完整复盘实训过程，并进行深刻反思与未来规划，展现出严谨的学习态度和专业潜力。实训全程融入职业素养、体育精神、团队协作与价值引领，使课程思政与专业培养同频共振，潜移默化地塑造学生坚韧拼搏的品格和育人使命感。课程的成功得益于学院重视、师资用心与学生投入。它不仅落实了教学大纲，更是推动学生从理论到实践、从学生到职业人转变的关键一步。学院将持续优化课程，培养理论扎实、技能过硬、素养优良的体育人才.（图/文：肖俊，一审：罗丹玲，二审：陈 勤，三审：曾 黎）
