为缓解大学生的学业压力与生活焦虑，促进大学生身心健康发展，5月12日下午，我校大学生心理健康教育与咨询中心在阳光公寓食堂三楼成功举办了“以体健身，润心无声”主题开放日活动。活动以趣味体育为纽带，吸引了众多学生热情参与。
活动开始，工作人员引导同学们了解心理中心的相关资源，随后开启趣味体育互动环节。现场共设置四大体验项目，果圃逐鼠——攻守比拼充满趣味，让同学们在轻松追逐中释放心理压力；听声辨位——依靠听觉和同伴的配合，增强信任感，促进协作与情感联结；障碍木头人——通过即时静止的规则锻炼情绪定力，帮助同学们学会平复急躁心态；划语心声——以肢体动作传递情绪，让同学们无声表达内心所想，助力他们正视自身情绪。
本次开放日活动通过趣味体育项目，帮助同学们缓解焦虑、释放压力，促进身心健康发展。未来，大学生心理健康教育与咨询中心将继续推出更多丰富多彩、寓教于乐的心理健康活动，为学生的健康成长保驾护航，营造阳光向上的校园氛围。（撰稿：校心理服务部；一审：王咸沣、刘嘉颖；二审：谢四元、聂恒；三审：曹宇）
（学生参加活动剪影）
（活动结束参与者与工作人员大合照）
