5月25日是全国大中小学生心理健康日，“5·25”谐音“我爱我”，旨在倡导青少年学会关爱自我、了解自我、接纳自我，以积极的心态拥抱生活。 为响应这一主题，我院应用心理学专业2401班全体学生，于2026年5月22日前往娄底市第三中学，全程参与策划并组织该校“第十四届 525心理健康活动节”心理游园会，为全校师生带来了一场集趣味性、互动性与科学性于一体的心理健康盛宴。

本次游园会以“心光闪闪，自信满满”为主题，共设置了13个特色心理体验项目，旨在通过沉浸式体验，帮助中学生释放压力、增强自信、传递温暖。在课程教师的指导下，同学们将《心理咨询辅导与实训》课程所学的团体辅导、危机干预、积极心理学等知识，巧妙融入活动设计之中。游园会现场热闹非凡，亮点纷呈：

• “心光闪闪，自信满满”主题签名墙与微笑打卡：同学们在巨大的展板上签下姓名，定格自信的微笑，用行动宣告对自我的悦纳。

• “优点大富翁”闯关游戏：学生们通过投掷骰子前进，回答“说说自己的一个优点”等问题，在轻松的游戏中挖掘自身闪光点，提升自我认同感。

• “情绪回收站”与“心灵树洞”：为需要倾诉的同学提供了安全、保密的空间。他们可以将烦恼写在纸上，用充气锤击打后投入“情绪垃圾箱”，或与见习心理委员进行面对面的交流，实现情绪的有效宣泄。

• “Free Hugs”（免费拥抱）与“祝福漂流”：身着玩偶服的志愿者们张开双臂，为需要鼓励的同学送去温暖的拥抱（或击掌）；同学们也在卡片上写下真诚祝福，投入“祝福盒”，并随机抽取一份来自陌生人的温暖，让善意在校园中流动。

• “高考加油站”与“感恩有你”：娄底三中党委副书记、校长李新军亲临活动现场为学习加油！学弟学妹们为即将参加高考的高三学子写下满满祝福，挂在展板上，为他们注入迎考的信心与力量；也有同学执笔给老师、朋友写信，表达平日里羞于启齿的感谢之情。

• “心理测验”与“彩绘曼陀罗”：专业的心理测评帮助同学们科学探索自我；自由彩绘曼陀罗则让大家在专注涂色中体验内心的平静与秩序。

活动当天，尽管天气炎热，但全体学生志愿者热情高涨，各司其职。从上午布展到下午活动结束收尾，他们以专业的态度和温暖的笑容，耐心引导每一位参与者，用所学知识服务他人，践行“助人自助”的专业理念。

此次活动不仅是娄底三中关爱学生心理健康的重要举措，为娄底三中的学子们带来了欢乐与治愈，更是我校应用心理学专业学生将课堂理论知识转化为实践服务能力的生动课堂。他们在实践中深化了对专业知识的理解，锻炼了沟通协调与组织管理能力，体会到了作为一名“准心理人”的责任与使命，实现了专业学习与社会实践的双向奔赴。它生动诠释了心理学不是高高在上的学问，而是服务他人、温暖社会的生动实践。前路漫漫，任重道远，这群年轻的“心”力量，正以他们的专业与热忱，走在守护心灵的路上。

近期应用心理学专业高年级学生还在振翩学校、娄底三小、楚怡职业学校、娄底一中、娄底二中等中小学结合学生中高考考前减压等需求，开展了系列心理游园会、心理辅导实践活动，受到各中小学师生的欢迎和好评。

（文/图：文小辉； 一审：阎波 ；二审：李国强；三审：蒋冰清）