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十分投入纾压力 十分治愈润心田 ——商学院圆满举办“十分投入 十分治愈”主题团辅活动

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10月15日晚,商学院团学会心理部于致远楼教室举办了以“十分投入 十分治愈”为主题的团体心理辅导活动。本次活动面向商学院2026级全体新生,旨在关注大学生心理健康,引导学生学会专注当下、自我疗愈,营造理性平和的学院氛围。

本次活动以丰富形式推进心理健康教育,通过进行PPT讲解、静心冥想体验、情绪树洞分享、心理互动小游戏等环节,引导同学们觉察自身情绪状态,了解校内心理支持渠道,让同学们放下内心浮躁,理性看待学业与人际交往带来的压力,在专注体验中学习情绪调节方法,体会投入当下带来的治愈力量。全体同学沉浸式参与活动,互相倾听、彼此鼓励,强化自我接纳意识,提升心理调适能力。

活动现场秩序良好,同学们专注投入,严格遵守会场纪律。本次活动的顺利开展,为同学们走出精神内耗、舒缓内心压力、增强情绪调节与自我关怀能力提供了帮助,为商学院营造健康向上、和谐温暖的育人氛围提供有力支撑。

(文/图:燕朝霞/商学院心理部)

一审:刘佳瑶;二审:胡益龙;三审:刘依归




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