7月16日晚，湖南人文科技学院“彩虹计划”三下乡志愿服务队在石坝村村级文化广场开展夜间公益舞蹈教学活动，将专业拉丁舞与大众化广场舞相结合，为村内妇女群众送上家门口的文艺健身盛宴，用青春志愿服务为乡土夜色注入活力生机。

石坝村村民日间忙于农事劳作，夜间休闲文娱形式较为单一，农村妇女长期兼顾家务与农耕，缺少、文艺展示的平台与专业健身指导资源。了解到村民实际需求后，“彩虹计划”志愿服务队发挥队员专业优势，量身打造融合拉丁舞元素的特色广场舞公益课程：整体选用节奏轻快、动作简单易学的曲目，适配村内各年龄段妇女日常健身；同时巧妙融入拉丁舞基础站姿、定点律动与简易步伐，去掉复杂专业高难度动作，让洋气的舞蹈元素贴合乡村群众接受习惯，完成乡土化、大众化改编教学。

（志愿者教村民跳舞现场）

夜幕降临，石坝村文化广场灯光亮起，村内女性村民早早来到场地等候。志愿者首先统一讲解热身拉伸动作，避免运动损伤，随后开展舞蹈教学，由志愿者带领分段拆解队形、手部脚步动作，逐句卡点练习，站姿体态、基础扭胯、手部造型入门，一对一耐心纠正村民形体姿态，细致讲解动作要领。不少村民起初拘谨羞涩，但很快就跟随志愿者的节拍慢慢舒展身体，伴随着悠扬的音乐尽情舞动，欢声笑语回荡在乡村广场之上。

（村民学习跳舞现场）

“白天忙着种地做家务，晚上在家总觉得无聊，没想到大学生专门来教我们跳舞，既能锻炼身体，还能学着跳洋气的拉丁舞，整个人心情都开阔了！”参与学习的村民易大姐开心说道。活动现场，志愿者不仅完成现场教学，还将整理好的舞蹈教学视频、分解动作教程分享至村级村民微信群，方便村民课后自主练习，把有限次的志愿服务转化为长效化文化帮扶资源。

此次夜间公益舞蹈教学，是“彩虹计划”志愿服务队立足基层群众现实休闲需求，打通高校文艺资源下乡“最后一公里”的生动实践。活动既补齐了石坝村夜间公共文体服务缺口，帮助农村女性舒缓生活压力、强健体魄、提升自信，又以舞蹈为纽带拉近邻里距离，营造邻里和睦、文明向上的乡村新风尚，以文艺软实力助力乡村精神文明建设提质增效。

（志愿者与村民共同跳舞现场）

下一步，湖南人文科技学院“彩虹计划”志愿服务队将持续扎根石坝村基层，常态化开展文艺教学、全民健身推广等志愿服务工作，同步培育村内本土文艺骨干，组建村级女子舞蹈小分队，让文艺火种留在乡土、自主延续，以青年志愿微光赋能乡村全面振兴。

（文：王 迪 图：苏斯璐 王 迪
一审：胡 霖 二审：罗丹玲 叶永茂 三审：刘 佳）