让心灵沐浴阳光

 2018年12月11日晚自习期间，文院心理部在致远楼119举办了让“心灵沐浴阳光”的心理活动，到场参加活动的有文学院心理部全体成员和心理委员及18级的同学们。

 

 本次活动由心理部干事刘芳和张升辉主持，两位主持人分工明确，流程还是体现得比较好的，但还是存在着默契度、衔接不够等问题。在开场后，问了同学关于什么是心理健康，然后观看了官方的解释，从而让同学们对心理健康有了更全面的理解。接下来，进行了心理小测试，让同学们进行一种积极的心理暗示，同时，也引起了对自身的反思，促进了同学对自己的了解。为了缓解一下同学们在生活中的压力，提高大家活动参与度，因此我们设计了游戏环节。并且让大家在游戏中学习，在学习中游戏，不仅让参与的同学获得了奖品，也向同学们宣传了心理知识

。

 

 最后，我们观看了一个关于宿舍心理情景的小视频。同学们对视频的内容都有感而发，表达了自己对宿舍关系的看法。这次活动促进同学们对什么是心理健康的了解，让同学更加注重去关注自己的内心，关注身边人。总之，尽管活动中出现了一些小插曲，但在本次活动中同学们不仅愉悦了身心，还学到了心理知识，本次活动举办成功！